小晴

用健康做皮肤的底色

小晴在中学时曾被同学称为“小黑煤球”，夏天在户外晒半小时就能黑一个度，作为“易黑体质”，小晴也曾羡慕过别人白皙的皮肤。但是长大后的她，已经坦然接受曾经因肤色带来的调侃，她笑着说：“黑一点儿很漂亮的，别人要花钱去海边晒的颜色，我出门玩一会儿就有了。”这份和解也成为了她自我接纳的起点。

“阳光的颜色，让我的笑容更有生命力。所以现在我防晒更多是防伤，而不是防黑。”如今的她已不再纠结肤色深浅，在她的视频中，阳光总是肆意洒落在她的每一寸肌肤。小晴平和而喜悦地接受自己的所有，保持健康舒适的身体状态，她不需要羡慕任何人。

力量与智慧交织的运动哲学

小晴出圈的运动日常背后，也充满了“硬核”挑战：四年前，刚刚进入大学的小晴，被球场上帅气的学姐吸引，在每天军训结束后，穿着跑鞋自己练投篮。刚开始崴了脚，恢复好了又继续练习。“她们看到一个穿跑步鞋的女孩会胯下运球都惊了，虽然我的动作有些蹩脚……”小晴说，“从那以后，学姐有时会带着我练习。”篮球就这样，逐渐成为小晴生活的一部分。

去年秋天，她选修了举重，老师的一句“铁是不会自己举起自己的，你不举起它，它就会压住你”。这句话小晴一直记得，在考核时不停告诉自己：“我很有劲，我一定行。”她咬牙举起两个5公斤重的杠铃片，从“寻求老师鼓励”到“成为全场欢呼的焦点”。对她而言，运动不仅是身体的对抗，更是意志的角力。这种迎难而上的态度，让她在短视频中展现出反差魅力——甜妹标签下，是实打实的汗水与坚持。

而她在拳击最基础的热身、抱架、拳法脚法练习中领悟到：这种两个人的运动，不攻则守。防守不意味着势弱，而是寻找一个更好的进攻姿势。一切事物不停运动的哲学辩证法用最生动的方式，带给小晴独特的人生体验。

小晴

笑容背后：从“不自信”到能量传递者

自信并非与生俱来，小晴说，舞蹈是这一切的源泉——老师的一次次鼓励和认可，让这个被压腿疼哭的女孩，成为舞台上的焦点；直到现在，她也总能在舞蹈中再一次爱上明媚的自己。而篮球、举重又或是拳击，则是小晴主动寻找的“补剂”，用一次次超越自我的突破，对抗成年后面临的种种焦虑。

小晴坦言，曾经有一段时间，面对更新的压力，自己变得不那么快乐，在这种状态下拍出的视频的数据也并不理想。“以前我会比较在意数据，但是现在我只想把我的能量传递给大家。”回归短视频创作初衷的小晴，无论是抓拍投篮成功的欢呼、动物园中可爱的真情流露，还是星期三宿舍楼下的跳舞日常，那份由内而外的真切喜悦，都能直击观众的内心。一条高赞评论写道：“看你的视频，像被阳光灌了一罐勇气。” 

小晴

爱情是势均力敌的“竞技场”

当被问及理想恋人是什么样子时，小晴的答案充满运动式的坦率：“爱情像竞技体育，单方面的压制或妥协都没意思。我期待的是势均力敌的 ‘攻守转换’。”她提到一次400米赛跑的经历：预赛时她以0.01秒优势惊险晋级，决赛前紧张到哭，却在朋友鼓励下走上跑道，突破自我。

“爱情也该这样，互相做对方的‘教练团’，既能在低谷时相互支持，也能在登顶时默契击掌。”

采访结束后，小晴抱着篮球走在逆光的走廊。夕阳用影子剪下了她的轮廓，给小麦色肌肤描了一圈暖柔的光。“小煤块”这个外号，以前是调侃，现在是勋章。她笑了笑，转弯跳上下一级台阶。

或许这就是独属于煤块小晴的浪漫——把人生过成一场酣畅淋漓的比赛，爱与自信，都在汗水中野蛮生长。

编辑 = 刘海伦+耿磊、摄影 = 琉小淘+余凌远、撰文 = 沚蘩、后期 = 桑玉、妆发 = 宋雨甜+一玲、灯光 = 学森团队、造型 = 方晶晶、助理 = 王春敏