洗护篇

出游或出差避免不了入住酒店，虽然酒店会提供洗发水和护法素，但和平时自己用习惯的洗护产品相比使用感还是存在差距，比如洗发后头发易产生干涩粗燥感，严重时甚至会引发头皮敏感、头屑增加等问题，徒增旅行的烦恼。

因此，最好自行携带旅行装或分装的洗护发产品，小小一瓶不会给行李增加太大的负担，也能避免使用不适合自身发质的酒店产品。如果旅行时间较长，还可以携带一次性独立包装的护发精油和护发发膜，在旅途中也能密集护理秀发。

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防晒篇

旅行途中，在户外的时间远远比日常通勤时要多，尤其选择去海边、沙漠或者登山等，几乎全程暴露在太阳底下。高温时节，从头皮到头发都遭受着比面部强3 倍以上的紫外线伤害，而头皮温度过高还会出现头皮出油、毛囊阻塞的现象，从而导致脱发问题。

另外，从事户外运动时，如果不注意头顶的遮蔽或防晒产品使用，很可能导致头皮晒伤出现泛红、发痒等过敏情况。强烈的紫外线照射还会让头发失去光泽，进而出现毛糙、分叉、断裂的状况。所以，旅行时做好头发的防晒工作尤为重要：

● 头发硬防晒

使用遮阳伞、遮阳帽作为第一层防晒保障。将头发扎起后用发丝遮蔽住头皮，减少头皮遭受曝晒，扎起头发后要注意脖子的防晒，否则会变黑甚至晒伤。不过已经晒伤的头皮不适宜这一方法，以免在梳起发束的时候拉扯到头皮。

● 使用防晒产品

户外活动时，可以在头皮和头发上使用防晒喷雾，操作方便的同时，还可以均匀地照顾到全部头发。有很多防晒喷雾标明了可适用于头皮和头发，也有专用的头部防晒产品，出雾轻盈细腻不会导致头皮出油、发型塌扁。不过使用之后需要认真清洁，才不会堵塞毛囊。

● 使用护发产品

现在已经有含防晒系数的护发产品，在提升、修复发质的同时还能达到防晒的效果。如果头皮已经晒伤，也有专门针对晒后敏感干燥的产品供选择。

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