马思纯

没有谁的人生让我羡慕到要去交换

有些演员善于把角色变成自己，有些演员让自己进入角色，而马思纯则用自己的方法，在角色里找到自己的同时，又为角色赋予焕然一新的生命力。

所以，这才有了《左耳》里的黎吧啦，她为爱不顾一切，有着飞蛾扑火的勇敢，也有着极度渴望被爱的脆弱；而《七月与安生》里的七月，看似温婉隐忍，却又在爱情与友情的交汇点上，释放出惊人的爆发力；《风中有朵雨做的云》里的唐小诺，则是盛开于地狱的彼岸花。

曾有人说，演员需要悟性，每时每刻都要吸收，不管是生命的高潮还是低谷。不但要有人生经历，还要有能力抓住这个经历带来的感觉和体悟。马思纯亦是如此，“你的经验你也许感觉不到，但其实它时时刻刻都会存在。当你经历完一件事情之后，它一定会在你的人生当中留下一些印记，让你有些许的改变。然后，在你演戏的时候表达出来。那是一种无形的力量。”

在今年即将上映的电影《荞麦疯长》中，她所饰演的女主角云荞也是由此而来。“人生那么短，我一定要活得精彩一点，要像电影。不过后来发现，电影也分悲剧、喜剧……”，在这句云荞的经典台词中，马思纯仿似看到了自己的影子。跟云荞一样，她也是从小城市来到大城市，为了梦想而孜孜不倦地努力，期许着能改变未来，拥有不一样的人生。云荞身上的那份勇敢和冲劲，和她如出一辙。

马思纯

“即使我出身演艺世家，但是我同样需要面对不确定的未知，不知道自己来到了陌生的城市会面临什么，所以云荞的心情我感同身受，这也是这个角色打动我的原因。生活不易，有太多意料之外，可我们还是应该笑对一切，把生活变成喜剧。”

没有系统学习过表演，她一直靠自己的本能和体悟，走进每个角色的内心。而每个不同的角色，也都成为她寻找自我的心灵之旅。她渴望在各种不同的角色中体验多重的人生，从而发现真实的自我到底还能有多少种看似不可能的可能。“如果天天只演一个像自己的角色，我会觉得比较乏味。演员就是要演各种各样的人，这样才更有乐趣！”

与此同时，她又是无比笃定的。被问及是否想跟某个自己演过的角色交换人生，她莞尔一笑，“这是个好问题，可我的答案是没有。我觉得自己的人生挺好的，为什么要去跟别人交换？没有谁的人生，让我羡慕到一定要去交换。我所经历的，无论是甜是苦，我觉得都是礼物。”

马思纯

健康是解锁这个世界的钥匙

回想因疫情宅在家的那段日子，马思纯笑言自己还是稍微胖了一点点，但她不再像过去那样为了减肥而过分节食，“说实话，饿的确瘦得很快，可并不是一个好的方式。因为你的基础代谢率会变低，反弹会特别快”。现在，她更喜欢用健康有效的方式来控制体重。比如，疫情宅家这段时间，她不但调整作息早睡早起，还会选择瑜伽、跳绳等有氧或是燃脂类运动。

而健康的饮食习惯也必不可少。她会适当控制富含糖分的米饭及面包等食物的摄入，这样不仅有助减肥，还可以让血糖指数变得更健康。但她并不是完全戒断，“我觉得这些都是身体所需要的营养，所以并不是说不吃主食，而是少吃。无论什么事，都需要讲究一个平衡，营养均衡才能保证免疫力。”

其实，熟悉她的人都知道，她对外形并没有特别强烈的执念。“好看的姑娘太多了，我也不是以外形取胜的，所以，我不会过分计较我的外形”。只要不是工作上的强制要求，无论胖还是瘦，她都更在乎精神的放松和自信，这才是她最开心的状态。

马思纯

若是遇到高强度工作，或是极大压力无法宣泄时，打坐和冥想是她的第一选择。闭目盘膝而坐，调整气息出入，把心、意、灵完全专注在原始之初，杂乱的念头和负面的情绪，会自然随之化去，从而达到净化意识的效果。用她的话讲，就是“以静制动”。

此外，她还是个不折不扣的养生小能手。热水泡脚，来改善局部血液循环，既能驱除寒冷，又能促进新陈代谢。除此之外，自己还买了刮痧板，学习点按穴位，疏通经络的同时，活血化瘀、排出毒素。而用枸杞、黄芪等中药泡水的自制养生茶，也是她的兴趣，“其实我挺讲究养生的，女生需要补气补血，还可以安心养神、改善睡眠。”

虽然年纪轻轻，但她缺深谙健康的意义，“人生无常，我们太渺小了。细细想来，其实任何事情，无论是事业、名利，都没有健康重要。健康是我们解锁这个世界的一把钥匙，只有拥有健康，才可能去拥有更多。”