换季减法——头皮保养篇

减掉过分滋养的洗护产品

春天气候干燥，头皮和头发也像肌肤一样容易缺水甚至产生静电。这个时候千万别以为使用高营养的洗护产品就能解决问题，如果营养过剩，可能反而给头皮造成负担。

TO DO

舒缓比滋养更重要：对于敏感头皮来说，在选择洗护产品时应挑选能够温和清洁、舒缓敏感头皮的洗发产品，比如含有植物舒缓保湿成分、维生素P、维生素B3 等。但是不宜选择过度滋养的产品以及含有高度去屑成分或清凉成分的洗护产品。

避免过度按摩头皮：洗头时如果觉得头皮发痒就用力抓挠，很容易给头皮造成损伤，诱发各种头皮问题。正确的方法是：洗发水先在手中揉出泡沫，再涂抹到头皮上，以指腹轻柔按摩头皮。

警惕头皮螨虫滋生：当头皮皮脂分泌增多，同时伴有炎症和细菌滋生时可能出现头皮螨虫，导致头皮发痒。针对这个问题，可使用专用除螨型洗发产品，同时注意保持头皮和头发的清洁干燥，洗发后要及时吹干头发。

单品推荐：

1、Herbal Essences 植感哲学桦树精粹洗发水99 元/400ml

2、KIEHL’S 科颜氏茶树油洗发水180 元/250ml

3、Head & Shoulders 海飞丝致美微米菁纯丝滑洗发露 45.9 元/350ml

减掉头皮上的护发素和发膜

当头皮感觉干燥时，把护发素或发膜连同发根一起涂抹？这样的做法是完全错误的。护发素和发膜只是用来滋养发丝而不是头皮的，其中添加的某些成分可能会加重头皮敏感问题。

TO DO

护发素要避开头皮：护发时不要将润发乳或是发膜接触到头皮，尽量用在头发末梢到头发中间这一段，接近头皮的三分之一处需要避开。

选择头皮专用护理产品：保湿洗发水和护发素并不能彻底解决头皮的干燥情况，可以再使用一款头皮专属的保湿精华液，用在清洗后的头皮上，通过适当的按摩渗透发丝及毛囊深处，同时护理发丝和头皮。精华液中多含有复合维生素及天然植物精华，如洋甘菊、橙花、荷荷巴油等天然保湿舒缓成分，赋予头部皮肤滋养，有效改善头皮干燥、发痒等敏感问题。

单品推荐：

1、L’OREAL PARIS 巴黎欧莱雅茶树植萃去屑头发调理喷雾（免冲洗） 79 元/100ml

2、RENE FURTERER 法国馥绿德雅舒缓精华露 288 元/75ml

3、Sisley 法国希思黎赋活强韧护发精华 1350 元/60ml

减掉染烫和强力造型

走出沉闷的冬天，在春天来临时很多人都想换上轻盈的发色或是烫个新发型。然而在敏感多发的季节，染发剂和烫发产品在接触头皮后会加重敏感，出现干燥、头屑和瘙痒的症状。

TO DO

别让染烫剂接触头皮：想要换发色或烫发换造型的MM 在春天要特别注意，如果头皮已经出现了敏感症状，请尽量维持原状，只针对头皮进行适当的舒缓护理，等恢复健康后再染烫也不迟。如果头皮没有特别的敏感问题，在染烫时要请发型师避免烫染发剂接触到发根和头皮。

避免使用强力造型产品：日常造型时使用的产品尽量不要触碰到头皮，以减少不必要的负担。避免使用含有酒精等刺激成分的造型定型产品，一方面可以减少对头发和头皮的负担，另一方面在清洁时也能减轻不少压力。