李雯雯 

12岁的她说，我想练举重。

16岁的她说，我想进入国家队。

18岁的她说，我想参加世界大赛。

19岁的她，从初次参加国际大赛就获得亚军，到在当年的世锦赛上一举夺冠，刷新三项世界纪录，只用了短短的7个月。

21岁的她，在东京奥运赛场，以绝对优势获得抓举、挺举、总成绩三项第一，将87公斤以上级女子举重金牌收入囊中，成为这个项目的绝对统治者。

天才举重少女的故事，刚开了个精彩的头。

李雯雯

“这把稳了”

2021 年夏天，东京。

在女子举重87 公斤以上级决赛开始之前，各方已经一致认为这枚金牌将被李雯雯收入囊中。

在过去的两年中，这位00 后少女展现出的是碾压级的实力，首登国际赛场便一鸣惊人，迅速地将抓举、挺举、总成绩三项世界纪录全部改写，成绩遥遥领先。

全国人民的期待，压在了这个年轻女孩的肩膀上。

“晚上睡觉，梦到我顺利地比完了，拿下了冠军，结果一睁眼，原来这是个梦，那一刹那，你知道我的感受是什么吗？是绝望。我把这个梦告诉领队，结果领队说她做了一个类似的梦，就是梦见比完了，心里特别特别安定。”

不管手握多高的成绩，没有拿到金牌那一刻，压力一直都在。“因为我们心里有一个共同的梦想，要为国而战，为国争光。”

8 月2 日，决赛之夜。

抓举比完，李雯雯已经领先第二名12 公斤，参考其他选手的表现，教练组把原定的挺举第一把170 公斤，改成了162 公斤。

“我已经准备好一切，就等上场，结果前面那个选手因为试举成功，就在上面开心地庆祝起来了，给我急得，后面候场区不是有屏幕能看到画面嘛，我看她在上面喊，我就在下面喊，下来吧下来吧，你下来我才能上去啊！”

李雯雯挺举第一把，162 公斤，成功，冠军锁定。第二把，173 公斤。第三把，180 公斤，稳稳当当的成功。最终，她以领先第二名37 公斤的优势获得金牌，并且刷新了三项奥运会纪录。

赛场上是霸气冠军，赛场下是萌系少女，夺冠后登上热搜的除了金牌，还有独属李雯雯的重量级“比心”，圈粉无数，贡献了许多大家爱用的表情包.“一个扛下了所有”“就吃亿口”“爱你哟”。如果要挑选其中之最，应该就是“这把稳了”。

李雯雯

通往冠军的路

在大众看来，18 岁被选入国家队，19 岁成为世界冠军、破纪录，21 岁获得奥运金牌，李雯雯的举重生涯应该是顺风顺水，一往无前。

而事实是，第一次体校教练去学校选人时，李雯雯曾因为身材原因落选。后来，不甘认输的她通过同学争取到了试训机会，才被体校校长看中留下。

六年，从辽宁到福建，在别的女孩无忧无虑享受成长时光的时候，李雯雯的生活里只有训练、训练和训练，在取得优异成绩的同时，她也付出了巨大的代价。

“2018 年我刚到国家队的时候，由于年纪太小，出现伤病不知道如何处理，就是强练，所以肩啊肘啊腰啊膝盖啊脚踝啊，特别是左半边身体伤病比较多，差不多花了两年时间，教练才帮我慢慢调过来。”

伤病也给李雯雯的心理造成了很大的影响，让她在具备了相当的夺冠实力之后，却缺少了一点对运动员来说最重要的：自信。

“我第一次参加国际比赛的时候，差点把教练气死。”回忆起那段青涩的岁月，李雯雯自己都忍不住笑意。2019 年2 月，举重世界杯比赛暨2020 年东京奥运会资格赛在福州拉开帷幕，李雯雯第一次在国际赛场上亮相，虽然刚进国家队不久，但教练已经对她寄予厚望。“因为在福州，我还算是东道主嘛，教练说这场比赛我可以拿冠军，他这么大的期望，我反而觉得自己不行，抓举比完，挺举还没比呢，我跟教练说，太累了，不想比了，想走。”

而事实上，李雯雯当时在训练中的表现让大家对她刮目相看，而且在已经结束的抓举比赛中，她也已经取得了第二名，正是局势大好的时候，谁能看出来这个女孩“不想比了”？

“把教练气得呀，还好当时有两位教练，一位唱黑脸，然后吴指导就唱红脸，哄着我说：‘你坚持坚持，哪怕举一把也行。’”第一把举下来，成绩不错。教练问她：“还可以吧，怎么样，要不要再举一把？”李雯雯干脆地回答：“行！”

最终，李雯雯取得了抓举、挺举、总成绩三个第二名，成绩超越了俄罗斯名将、当时的世界纪录保持者卡什丽娜，让大家对李雯雯的实力刮目相看，也为她积累了宝贵的经验和最初的自信。“如果有现在的思想，我应该是可以拿冠军的。”李雯雯还自爆了一段“黑历史”：“你知道吗，当时最后一把举完我还没下场，教练就走了，气的。”

两个月后的宁波亚锦赛上，李雯雯勇夺金牌，抓举、挺举、总成绩三项第一，教练这次应该满意了吧？“不，他还是很生气。”

再了不起的冠军，也是一步步成长起来的。在宁波亚锦赛上，李雯雯甫一亮相，便打破了抓举世界纪录。“结果兴奋度达到了一个峰值，下来之后，因为没有什么大赛经验，不知道怎么快速进入接下来的挺举当中，所以就觉得特别累，转不过来，又想跟教练说我不比了。”

李雯雯没有把话说出来，但教练通过她的表现感受到了，挺举第一把没起来，第二把起来以后，李雯雯便以绝对优势拿下了三项第一，冠军到手。“我就不想再比下去了，教练觉得我那时候完全可以破三项世界纪录，但第三把我上去试验一下就下来了。”

教练：生气×2。

事不过三，第三次在日本比赛，一共只有三个人参加角逐，李雯雯想的是，上去举一把就行了，但教练最在意的并不是成绩或者是破纪录，在他看来，李雯雯是一块难得的璞玉，一次次国际大赛，其实就是雕琢她的良机。“他说，每次比赛都是你建立信心的机会。”

三次职业生涯初期难忘的比赛，一步步激活了李雯雯强大的内心，给这个天赋绝佳的女孩插上了冲天而起的翅膀。2019 年9 月，芭提雅举重世锦赛，李雯雯一举囊括抓举、挺举和总成绩三项冠军，并且继续改写了挺举和总成绩的世界纪录，成为这个项目上名副其实的第一人。

李雯雯

剑指“大满贯”的大宝贝

从懵懂的新人到横扫国际比赛、刷新世界纪录的奥运冠军，几年下来，李雯雯和教练吴美锦培养出了深厚的情谊。“就像大家说的，他经常是‘哄’着我，其实那是一种尊重，我尊重教练，教练也尊重我。每次做了什么事情之后，他都问我：‘你是怎么看的？’然后他结合我们的意见再说他的看法。”

东京奥运会夺冠之后，李雯雯把教练也拉上了举重台一起庆贺，由于两人的身材反差萌，被网友称为“功夫熊猫师徒”，而在日常相处中，有点皮的李雯雯和相当稳的教练间也有非常多有趣的细节。

每天进了训练馆，吴美锦教练第一句话永远是：“今天怎么样？”简单的一句话其实包含了特别多的内容.身体怎么样，昨天休息怎么样，有没有什么异常？时时刻刻的关注像润物无声的细雨，帮助李雯雯保持着最好的状态。

“教练过生日的时候，我特地送了一个双肺形状的烟灰缸给他，意思是让他少抽，最好戒烟。 之前他女儿就管得很严格，发现抽烟就罚款，后来因为女儿不在身边，她就跟我说：‘姐，你帮我看着爸，发现他抽烟你就告诉我，罚款咱俩平分。’”

最近教练给李雯雯提出了一个新的小目标。“马上要世锦赛了，他就跟我说：‘有机会的话，我们再摸一下世界纪录。’”

如果不是因为疫情原因导致第19 届亚运会推迟举行的话，李雯雯将在今年创造一个辉煌纪录。东京归来后，她又以压倒性优势拿到了全运会冠军，只要再拿到亚运会冠军，她将实现“大满贯”，成为87 公斤以上级别最年轻的统治者。

而再下一次，她的目标是——巴黎。

“现在站在这个位置上，大家说我有多么多么厉害，但自己并没有这种感觉。我每天要做的事情就是认真训练，身后有许多人在努力追赶，她们就像从前的我一样。所以就是做好自己，突破自己，想着自己的目标，去达到它就好。”

从体校落选的小女孩，到初出茅庐技惊四座的少女，再到一骑绝尘的奥运冠军、世界纪录保持者，一路走来，无论顺境逆境，李雯雯始终保持着明澈的初心。

编辑：文冀 / 摄影：张弘凯 / 采访、文：厨花君 / 妆发：李伟亚 / 服装造型：刘苏漫 / 编辑助理：李欣宇