林孝埈

冬奥会冠军  现役世锦赛全满贯男子第一人

金靴、熊猫头盔、“国家宝藏”联名手套，林孝埈的每一件小装备，都打着独属于他自己的鲜明个人标签。

金靴，之于所有短道速滑运动员，都是值得为其付出所有的至高荣耀，而获得它的条件也极其苛刻。拥有它，象征着在某个时期，曾经是世界短道速滑项目的最强王者。

而林孝埈的金靴更加耀眼，他不仅拥有冬奥会金牌，还实现了世锦赛个人单项大满贯，还和队友一起获得了5000米男子接力、2000米混合接力的冠军，实现了罕有的世锦赛全部项目全满贯。

回到那个令人兴奋的夜晚，2024年3月16日，荷兰鹿特丹，短道速滑世锦赛男子500米项目，在半决赛中滑出39秒995的优异成绩后，林孝埈在决赛中一马当先，发令枪响，起步蹬冰，很快建立了领先优势，并牢牢把控到最终夺冠，实现个人世锦赛单项大满贯。

林孝埈

这天是他来到中国整三年的日子，他自己都忘记了。

这是他第二次代表中国队，在世锦赛的赛场升起了五星红旗。

“无比兴奋，这枚金牌等了很久，因为我本身擅长的是长距离，在短距离上的突破需要付出更多，一切都来自细节，日常的训练、生活、认真的准备，背后还有队伍团结的力量，我们每天在一起生活训练，在良性竞争中，互相帮助，互相提高。”

赛后那幕超燃的画面，在社交媒体上迅速刷屏，林孝埈脚穿金靴，身披五星红旗，滑行全场向观众示意，金与红，热烈喜庆的东方色彩，成为王者登顶的最佳背景。

而在最后一个比赛日，林孝埈与队友又一起斩获了两项接力冠军，他所戴的红白黑配色熊猫机甲头盔、一双印有“国家宝藏”标志的速滑手套，也都成为讨论热点。

林孝埈

其实，如果真的把头盔拿在手中，除了显眼的熊猫图案之外，一行金色的字也绝不会被忽略：“不要怀疑自己，胜利的秘诀就是相信自己。”

无数次——无论是在冰场上还是在真实人生中，林孝埈默念着这句话，将不可能变为可能，赢下属于他的一场又一场比赛。 

而那双旧手套，则令大家百思不得其解，身为国家队的顶尖运动员，在装备上的选择可谓是极其充裕，缘何小林对一双联名款手套如此垂青？

就像乔丹的蓝色短裤或是梅西的红绳，顶级运动员总是有独属于他们的小秘密。回顾这届世锦赛，林孝埈透露：“500米决赛的过程跟我预想的不太一样，所以，在起跑以后，临场做了非常规的战术选择，现在可能还有很多人都不会理解前半程的技战术，但最后我赢了，这就是短道速滑最大的魅力，非常多的不可确定的因素在决定比赛结果。两个接力的比赛，队伍在整个赛季准备得都非常充分，每个人都在世锦赛做到了最好的自己，接力的胜利证明了我们的团结和强大。” 

“我只能在赛场里做到最好的自己，剩下的交给命运。”

也许，下一次出现在米兰冬奥会冰场上的林孝埈，仍然会戴着这双幸运手套，握紧双拳，等待发令枪响的那一刻。

林孝埈

永远相信我自己

在本赛季开启之前，林孝埈在考虑很久后，终于决定实施了一次肩膀修复手术。

2023年5月29日，27岁生日那天，他在微博上真诚地发了一篇小作文，提到这次手术的目标是：“为了米兰。”

“手术确实考虑了很久，犹豫了很久，因为脱臼过两三次了，每次恢复都要三周左右。队里帮我咨询了很多专业的医生，脱臼不是很严重，也可以跟很多队员一样，选择不做手术。但右手需要在滑冰时用力挥臂，很担心在备战米兰的关键时刻出问题。所以最终选择了手术，保证米兰冬奥会的时候，把伤病的风险降到最低。”

三个月的恢复期，对整个赛季的备战确实有影响，所以，能够在世锦赛上拿到这枚单项金牌，林孝埈说：“这个选择，真的是非常困难的事情。”

然而，就像以往那些时刻一样，很难，但要做到。

林孝埈

出生于1996年的林孝埈，像许多同龄孩子一样，从小被父母培养出很多的兴趣爱好，包括小提琴、画画、游泳，以及滑冰。“小学二年级的时候开始接触滑冰，因为刚接触，身体条件也一般，其实开始滑得并不好，不过学校每个假期都有教练专门指导的兴趣班，在这里，我突然就感受到了短道速滑的乐趣，所以开始有了成为短道速滑运动员的想法。”

第一次夺冠是在小学四年级。“兴奋感，成就感，太美好了！品尝到了胜利的滋味，被身边的人认可了，感觉找到了我最擅长的事情，也建立起了强大的自信心。”

天才少年林孝埈很早就崭露头角，初三时，他代表韩国青年队参加了第一届冬季青年奥林匹克运动会，赢得1000米金牌和500米银牌，冉冉升起的新星被众人瞩目着。

然而，如同星星闪耀于夜空，伴随林孝埈屡创佳绩而来的，是一次又一次的伤病和手术。脚踝、腰部、手腕骨折，韧带断裂……“在未成年的时候，我经历了七次全麻手术。”

“成长的时候身体很瘦小，很脆弱，而且以前的训练条件没有现在这么好，很多时候要在冰球场训练，它周边的护栏是固定不可移动的，摔倒撞击的时候，就是撞在墙上，非常疼，也容易受伤。”

林孝埈

而对于年少的他来说，最为恐惧的还不是伤病和手术，而是其后的恢复过程。“康复的周期非常难忍受，很多次想过放弃，结束运动员生涯吧，为什么只有我那么多伤病？”

这样的成长历程曾经让林孝埈有很大的心理负担：“有一段时间，站在训练场上，有时候控制不了那种恐惧感，会突然担心自己会不会再次受伤，特别是在刚回到训练场，想要快速滑行的时候。由于右脚摔倒导致的伤病很多，所以在右脚下刀的时候，要战胜恐惧感。这是很多短道速滑运动员在伤愈复出后都要面对的心理问题。”

好在，就像那句铭刻在头盔上，更铭刻在他心中的话：“胜利的秘诀就是相信自己。”林孝埈战胜了这一切。

2018年，平昌冬奥会，22岁的林孝埈在短道速滑1500米项目中夺冠，并刷新了该项目的奥运会纪录，随后又在1000米项目排名第四，在500米项目取得了铜牌。其后的一年多时间，在国际滑联的赛场上刮起了林孝埈旋风，特别是在2019年保加利亚短道速滑世锦赛，他包揽了1000米、1500米、5000米接力金牌，超级3000米排名第一，并最终获得个人项目全能金牌。

“我永远相信我自己, 可以改变自己。”

林孝埈

要赢！

“从上学开始我有了要成为短道速滑运动员的想法，直到现在，我只认真做了这一件事。”

2021年，为了继续自己的冰雪梦想，林孝埈入籍中国，并于次年加入中国国家队，2022年7月起开始代表中国队参赛。

在经历了一系列波折起伏后，林孝埈依然保持着他的单纯、热忱和专注。“我这个人，做事情很专注，有强大的心理、超强的胜负欲和自我调节能力，这些可能是我最大的优势。”

接触过他的教练，会不约而同地提到一点：他有着极强的求胜欲。“不管做什么，我都不喜欢输，即便是玩游戏，也渴望胜利。”

这种强大的驱动力，推动着他战胜对手，战胜伤病，战胜人生中的各种挫折。“我站在赛场上，就坚信自己一定能赢下比赛。”

也是这样强烈的欲望，让他二十年如一日坚持着近乎苦修的日程。

“小时候经常凌晨5点去冰场训练，然后白天上课，晚上放学再去冰场，到家就已经很晚了，但一直都是这么坚持下来的。”

而现在，林孝埈的日程是：6点30分起床、洗漱、早餐；8点热身；9点上冰；12点午餐；午饭后分析上午的视频、学习中文、午休；下午继续训练；晚餐后放松治疗，翻阅比赛录像。

“更多的时间是在给自己找问题，在思考，我怎么能滑得更好，试图去解决面对的问题。”

林孝埈

短道速滑是集速度、技巧、战术与智慧为一体的冰上运动项目，而在林孝埈看来，无论是哪项要求，都必须通过长期认真的训练达成，而其中最基础的部分，非冰上体能莫属。“我认为体能是短道速滑最重要的部分。运动员需要在高速滑行中不停地观察对手，通过对场上形势的判断，利用变速做出超越、防超越、控制对手滑行路线等动作，这些动作都需要有强大的体能来支撑，有了体能的保障，才能做出各种不同的技术动作。”

以每年10月末开始的冰雪赛季为原点坐标，每年3月赛季结束以后，林孝埈会仔细地规划自己整年的计划，跟随队伍以高强度的体能训练开场，在接下来的训练中，再一点点提升技术，磨合战术，改进不足。最后，通过各种比赛才检验一年的训练成果，又在比赛的过程中提高自己的技术和能力。

“所以，比赛才是最好的训练吧！可以发现很多不足！”他腼腆地微笑着，这样说道。

整个赛季的比赛落幕以后，林孝埈才会短暂地卸下重担，降低训练强度，维持身体状态。假期的训练是针对性高、强度低的小力量训练，每天可以像一般人一样享受他最爱的美食与时尚，看看画展，给自己冲咖啡，去吃最好的烤鸭蘸白糖，冷不丁地在小红书上发一条穿搭街拍，逛街，看这一季的时尚潮流，以及，买下第一百零一顶好看的帽子。

平昌冬奥，夺冠成名；北京冬奥，遗憾错过。而现在，林孝埈心心念念的，是米兰冬奥。

“如果有机会参加冬奥会，肯定是每个冰雪运动员的梦想，我也是一样。能够在现役期间去冲击各项赛事的冠军，这个目标对我来说很重要，现在短道速滑是我的全部，这对带动这个项目也非常有意义。”

而在那之前，他所要做的，就是一点点去努力、去积累，赢得每一次挑战。

离开训练馆和赛场，喜欢穿着宽松衣服的林孝埈，常会令初见的人诧异于他的瘦削，这如少年般单薄的身形，是如何在竞争激烈的速滑赛道上爆发惊人能量的？

实则，“穿衣显瘦，脱衣有肉”这句网络热评，特别适合用来描述林孝埈，在去年的术后恢复期，康复师帮他拍了一张带伤进行体能训练的照片，引起社交平台热议，虽然是静态画面，依然能感受到逼迫感和力量感扑面而来。

“在短道速滑这个项目里，我属于技术灵巧型的运动员，不是很强壮的类型，竞速滑行也不是我擅长的，幸好我从事的项目是短道速滑，我要感恩这个项目。我需要战胜一切困难，每天都在激励自己——我必须相信自己！这是我胜利的秘诀。”

编辑：文冀 / 摄影：张弘凯（K FRAME） / 采访、文：厨花君 / 造型：雨析 / 妆发：李伟亚 / 编辑助理：潘京婕